Nu beschikbaar: onlinetraining Valpreventie voor ouderen
Thuisblijven is momenteel veiliger, vooral voor ouderen. Maar blijven bewegen is voor hen ook heel belangrijk. Want hoe minder beweging, hoe groter de kans op een valpartij. Speciaal voor deze doelgroep heeft De Haere daarom een video gemaakt met oefeningen uit de cursus Valpreventie.
Thuis oefeningen doen
Fysiotherapeut Frederique en ergotherapeut Carólie laten in dit filmpje van tien minuten zien welke oefeningen mensen thuis kunnen doen om het risico van vallen zoveel mogelijk te verkleinen. De video Valpreventie oefeningen staat inmiddels op het youtubekanaal van De Haere en ook onder Online in beweging op de website. Hier staan meer filmpjes, waarvan een aantal speciaal voor ouderen.
Doorsturen
Kent u mensen die misschien een steuntje in de rug kunnen gebruiken bij het blijven bewegen, dan kunt u onderstaande link eenvoudig doorsturen.
https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=iL0qyomHD4k&feature=emb_logo
Heeft u vragen of suggesties voor andere (online) trainingen en video’s? Neem gerust contact op met De Haere.